農曆農曆新年是闔家團圓、共享佳餚的歡慶時刻，但在品嚐豐盛年菜、享受連續假期之餘，往往容易忽略規律運動。為守護學生身心健康，臺北市政府教育局特別發出健康號召，邀請全體學生於春節期間「健康」，讓汗水與活力成為迎接新年好運的最佳儀式。
教育局表示，「驫」（ㄅㄧㄠ）運象徵萬馬奔騰的活力與鴻運。研究顯示，規律運動不僅有助維持理想體態與提升體適能，更能增進專注力並穩定情緒。於新春期間持續保持活動習慣，能讓學生以充沛精神迎接新學期。
為鼓勵學生將運動融入日常生活，教育局建議每日運動至少30分鐘，養成動態生活型態，以飲食與活動的平衡促進健康成長。學生可依生活環境選擇合適的運動方式，並注意運動前充分暖身、運動後伸展放鬆。建議運動類型包括：戶外運動如健走、慢跑、登山、騎自行車或登階運動，呼吸新鮮空氣；居家律動如身體律動、跳繩、核心訓練或伸展操，不受空間限制隨時進行；親子同行則可與家人散步、打球或進行體能趣味活動，在互動中增進情感並提升健康。
除積極運動外，教育局亦提醒學生在享受年節美食時，實踐營養均衡原則，多攝取原型蔬果與水分，減少高油、高糖食物攝取。透過「聰明吃、規律動」的加乘效果，維持良好身體狀態。
此外，臺北市國民教育地方輔導團健康與體育領域分團與長安國小教師郭姿伶、陳佳琪共同設計並拍攝武術動作操、核心肌群訓練與伸展操指引影片，由李淨澐同學示範。影片透過專業示範與清楚步驟說明，引導學生於居家環境中安全正確運動，培養規律運動習慣，提升體適能與身體覺察能力。
教育局期許每位學生，新年不僅迎接好運，更擁抱健康。只要每天多動一點，即可走出屬於自己的「驫運」，累積一整年的朝氣與活力，讓新春在運動中開啟健康新篇章。